Facile
21 jours

Challenge Squat Débutant - Nordic Montpellier Lodge

Par Gaëlle Perez

Description

Programme de 21 jours pour maîtriser le squat parfait

Objectifs

200 squats par jour pendant 21 jours

Types d'exercices

Squats
Fentes

Équipements liés

Poids libres
Bancs
Barres

Prêt à relever ce défi ?