Moyen
7 jours

Week-end Warrior - Nordic Montpellier Lodge

Par Gaëlle Perez

Description

Séances boostées pour garder la cadence le weekend

Objectifs

Enchainer 3 séances de 60 minutes

Types d'exercices

Squats
Dips
Burpees

Équipements liés

Poids libres
Bancs
Barres

Prêt à relever ce défi ?