LG
leGym
Retour aux défis
Moyen
35 jours

Upper Body Blast - Elevate Metz Loft

Par Nora Barbier

Description

Programme intensif haut du corps sur 5 semaines

Objectifs

Augmenter sa force de 20%

Types d'exercices

Pompes
Développé couché
Dips
Curl biceps

Équipements liés

Poids libres
Bancs
Barres

Prêt à relever ce défi ?